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Booker Wilson
Wife / Blogger / Amateur Photographer
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Fattore 1%

Come piccole abitudini
Portano grandi risultati

Che ti piaccia o no, oggi sei il risultato delle abitudini che hai adottato negli ultimi 5 anni.
Se la tua vita è composta da abitudini sbagliate, saranno loro a plasmare la persona che tra altri 5 anni diventerai.
Se non vuoi diventare una brutta copia di te stesso, ma sfruttare a pieno il tuo potenziale, devi adottare abitudini vincenti.
Fattore 1% ti mostra un sistema innovativo per trasformare il comportamento in abitudine, automatizzando quelle azioni che ti faranno fare la differenza.

Compra Adesso

La nuova edizione

Dopo aver raggiunto le 50.000 copie vendute in due anni, Fattore 1% si rinnova, per assumere una forma ancora più aggiornata, pratica e completa.

In questa nuova edizione troverai:

  • contenuti più aggiornati, grazie all’esperienza sull’argomento accumulata negli ultimi anni da Luca Mazzucchelli e dal team di psicologi di MindCenter, i centri clinici da lui diretti;
  • una componente manualistica più importante, che aiuterà il lettore ad adattare il metodo alla sua specifica situazione;
  • schede pratiche da fotocopiare e usare per monitorare i propri progressi;

Infine troverai nuovi contenuti specifici:

  • il modello delle abitudini basato sui valori;
  • la guida per tornare in forma a 40 anni senza sforzi;
  • un’appendice ricca di esempi pratici di abitudini vincenti e trucchi per implementarli nella vita.

Grazie all’esperienza accumulata lavorando con persone desiderose di cambiare le loro abitudini, nella nuova edizione di Fattore 1% vengono presentati protocolli d’intervento più precisi e potenti.

Cosa imparerai

Fattore 1%

Scopri il sistema per trasformare in abitudini le azioni per te importanti

Azioni & Valori

Comprendi quali comportamenti automatizzare alla luce dei tuoi valori

Prendi più controllo

Acquisisci controllo sulla tua vita, sulla tua crescita e sulla tua motivazione interiore

Abitudini Vincenti

Scopri le abitudini vincenti per mettere il turbo alla tua crescita

Dicono del libro

Un libro fondamentale per chi vuole costruire la migliore versione di se. Ogni giornata rappresenta la nostra vita in miniatura e la qualità di ciascuna giornata dipende dalle abitudini che adottiamo. Luca ci spiega come adottare quelle giuste per costruire una vita piena e felice”.

Filippo Ongaro

La capacità di auto motivarsi si poggia sulle abitudini. Come sa anche il più motivato degli atleti, c’è sempre il giorno in cui ti alzi dal letto e non hai voglia di allenarti. Allora, l’unica cosa che ti salva è la tua abitudine a lavorare duro. In questo libro Luca ci racconta in modo semplice ed efficace come trasformare i comportamenti in abitudini.

Pietro Trabucchi

Un libro utile, che permette di capire una cosa semplice: il “basta! Da oggi si cambia!” non è efficace.
Per cambiare davvero si deve capire cosa si vuol diventare, quali sono le buone e cattive abitudini e modificarsi a piccoli passi. Il cambiamento è un percorso, non un punto di arrivo.

Ad Maiora Luca!

Rudy Bandiera

Le abitudini ci asserviscono dolcemente ma se costruite e ben orientate sono le più efficaci costanti leve per il miglioramento continuo di noi stessi. Luca Mazzucchelli con questa sua opera guida al come realizzare tutto ciò attivando quotidianamente spinte gentili contro l’attitudine alla indolenza che da vizio si è fatta consuetudine per troppi. 

Giorgio Nardone

Credo che la gente leggerà questo libro e finirà per prendere delle buone piccole abitudini. Non solo quelle utili a migliorare le loro prestazioni, ma anche quelle che una volta davamo per scontato: insegnare l’educazione, riscoprire la gentilezza, occuparsi dell’ambiente e delle persone che ci circondano 

Giulio Cesare Giacobbe

Sono sempre rimasto affascinato dalle persone che riescono a comunicare in maniera semplice concetti che non lo sono affatto. Luca è un maestro della comunicazione e i suoi contenuti hanno la grande capacità di rendere la psicologia appassionante e applicabile nella vita di tutti i giorni. Sono certo che la sua onestà intellettuale e i suoi consigli pratici renderanno questo libro un viaggio meraviglioso anche per voi.

Dario Vignali

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Fattore 1% IN PRATICA

La tua abitudine Game Changing

Hai letto Fattore 1% e vuoi applicarlo a una specifica abitudine perché possa diventare l’abitudine chiave della tua quotidianità?

Per aiutarti ho creato insieme al MazzuTeam un Programma di Allenamento Mentale specifico nel quale i professionisti di ambito clinico di MindCenter da me formati ti aiuteranno a scoprire e implementare un’abitudine importante per te.

Scopri tutti i dettagli sul sito www.mindcenter.it o clicca il pulsante qui sotto:

Scopri il Programma di Allenamento Mentale "Il tuo Fattore 1%"

Fattore 1%

La Strada Verso Il Cambiamento Sostenibile Nel Tempo

Ti hanno detto che è la motivazione a fare la differenza nei processi di cambiamento, ma tu oggi sei il risultato delle abitudini che hai adottato negli ultimi 5 anni.

Vai a correre o fumi 20 sigarette al giorno? Mangi al fast food o cucini sano? Davanti ai sentimenti spiacevoli hai l’abitudine di ascoltarli o fuggirvi? Stai sui social 2 ore prima di andare a dormire o dedichi questo tempo a leggere?

Non ci facciamo caso, ma le abitudini sono quella forza invisibile e inesorabile che lentamente ma instancabilmente dà forma ai risultati che otteniamo, all’identità che costruiamo, a come gli altri ci percepiscono.

Eppure, ogni azione che compi è un voto a favore o a sfavore del tipo di persona che vuoi diventare.

Ecco perché è importante studiare la scienza delle abitudini: per automatizzare i comportamenti utili ad avvicinarti ai tuoi valori, obiettivi e mete.

Questo libro, un 1% alla volta, ti accompagnerà a scoprire un metodo capace di rendere i comportamenti per te importanti talmente semplici da non potere dire loro di no.

In fin dei conti, tra 5 anni sarai il risultato delle abitudini che oggi deciderai di adottare.

Compra Adesso

Contenuti Extra

Lascia il tuo indirizzo mail per ricevere i contenuti extra cui si fa riferimento nel libro

  • Interviste esclusive di approfondimento a personaggi che - grazie alle abitudini - hanno raggiunto grandi risultati nei più diversi settori
  • Contenuti inediti continuamente aggiornati sulla scienza delle abitudini
  • Ricevi le informazioni sui prossimi incontri pubblici e presentazioni del libro che Luca Mazzucchelli farà in giro per l'Italia
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L'autore

Luca Mazzucchelli è Psicologo, psicoterapeuta e direttore della rivista “Psicologia Contemporanea”, che dal 1974 divulga la psicologia scientifica in Italia.

Ha fondato il primo canale Youtube di psicologia In Italia, con più di 130.000 iscritti e sul quale si trovano oltre 1000 video gratuiti. 

Consulente editoriale delle collane di Psicologia Giunti Editore e ha scritto diversi libri, tra cui il best seller “Fattore 1% – Piccole abitudini per Grandi risultati”, e l’ultimo titolo uscito nel 2020 “L’era del cuore. Come trovare il coraggio per essere felici”.

Nel 2017 fonda la LMC S.r.l., prima media company psicologica in Italia, che si occupa della creazione di contenuti psicologici per aziende sotto diverse forme (consulenza, formazione, speech, video, collaborazioni varie).     

Ha realizzato svariati video-corsi ed è chiamato come formatore in aule di diverse dimensioni (dai 20 ai 5.000 partecipanti) sia su tematiche psicologiche sia come esperto di Video-Marketing.

Nel 2018 l’Associazione Italiana Coach gli conferisce il titolo di Membro Onorario, per essersi distinto nell’esercizio della professione di coach con competenza, professionalità ed etica, premiandolo come miglior “Psychological Coach” italiano.

Nel 2020 nascono i “MindCenter by Luca Mazzucchelli“, centri clinici che uniscono la scientificità della psicologia e la praticità del coaching con 10 sedi in tutta Italia.

Nel 2021 collabora come docente presso la scuola Universitaria Superiore Sant’Anna di Pisa per un corso sul “coaching emotivazionale: aiutare gli altri a dare il meglio di sé”.

Nel luglio 2021 Il corriere della sera gli dedica un articolo “Luca Mazzucchelli, lo psicologo che sul web cura il disagio usando le parabole”.

Luca Mazzucchelli

Dicono di Luca

Luca è il punto di riferimento quando si parla di psicologia e di nuovi modi di comunicarla, di divulgarla al di fuori del mondo degli addetti ai lavori. E’ senza dubbio la persona da tenere d’occhio se vuoi saperne di psicologia, di come migliorare te stesso ma anche semplicemente di come si comunica online!..

Marco Montemagno

Intelligenza naturale e accademica mista ad una sensibilità ai problemi degli altri. Luca ha vero dono nel comunicare in modo accessibile a tutti, e questo fa di lui lo psicologo per eccellenza in Italia senza pari

John Peter Sloan